CON'SUMO' CUIDADO

PRETENDEN SUBIRNOS LA LUZ UN 18%

2009-11-20T13:06:33+01:00

La Comisión Nacional de la Energía ha advertido de fuertes subidas en la factura de la luz el próximo año, y que podrían llegar incluso al 18%.
Según ellos, con esta subida se frenaría el déficit (¿energético?¿económico?) y se apoyaría al sector del carbón para que pudiera mantener sus precios y siguiera siendo rentable.
No está claro que el gobierno vaya a aprobar semejante incremento, pero lo que sí está claro es que la luz subirá y mucho en 2010, con lo que Zapatero sumaría otra medida impopular en tiempos de crisis.

AHORRAR EN TIEMPOS DE CRISIS

2009-10-21T14:36:30+01:00

Seguimos en época de crisis, además de por recesión mundial tenemos la de la incompetencia de Zapatero.
Para que este año que pronto se marcha no nos deje en números rojos, no está de mas aprovechar los dos meses que quedan para apretarnos el cinturón y reducir gastos.
He aquí unos consejos que si los ponéis en un 'post-it' en la nevera os ayudarán a economizar.

- IR AL SUPERMERCADO RECIÉN COMIDO Y CON UNA LISTA DE LA COMPRA
si hacemos ambas cosas, el resultado final puede ser una compra hasta un 35-40% más barata que si vamos con hambre y sin lista

- PEDIR A NUESTRA COMPAÑÍA DE MÓVIL QUE NOS RECUERDE QUÉ TARIFA TENEMOS Y CON QUÉ HORARIOS, Y TRATAR DE CUMPLIRLA
el hecho de no recordar nuestras tarifas y limitaciones de horas y llamadas incrementa hasta un 70% la factura mensual

- UTILIZAR EL FIJO SIEMPRE QUE LLAMEMOS A OTRO FIJO
es mucho más barato

- NUNCA USAR EL MÓVIL PARA LLAMAR A OTRO DE OTRA COMPAÑÍA
mejor una cabina o llamar desde el fijo

- CAMBIAR LAS BOMBILLAS NORMALES POR LAS DE BAJO CONSUMO
valen mucho mas caras pero ahorran un 80%, duran mas años y se amortizan más

- EL 'PUNTITO ROJO' SIGUE GASTANDO ENERGÍA
dejar los aparatos en 'stand by' (apagar la tele o el video desde el mando, dejar el monitor del ordenador sin pulsar su apagado) no los desconecta, sino que los 'duerme'. Siguen gastando energía. Lo mejor siempre es el botón de apagado.

- UN CARGADOR ENCHUFADO NO ES UN ELEMENTO DE DECORACIÓN
la estupidez o la ignorancia lleva a millones de personas a dejar un cargador enchufado aunque no esté el móvil o el terminal, simplemente por absurda comodidad o costumbre. Los datos revelan que el 12% del importe de la factura eléctrica de una familia española lo han gastado los cargadores enchufados sin uso.

- GRIFOS BIEN CERRADOS Y REUTILIZAR EL AGUA DEL FREGADO
un grifo que gotea puede llegar a derrochar 60 litros al día. Cerrarlos bien ahorra agua y dinero. El agua de limpiar el suelo se puede dejar al lado del wc y usarla para evitar un par de descargas: ahorramos hasta 70 litros.

- PEDIR LAS TARJETAS DE CLIENTE DEL SUPER
las tarjetas de fidelización (no las de pago) permiten obtener cupones descuento cada vez que las usamos, y no es ninguna tontería, hay que tenerlas en cuenta. El ahorro puede ser de hasta 100 euros al mes dependiendo de nuestra compra. Las de Día y Carrefour son las mejores.

LA FALACIA DE LOS CARGADORES

2009-09-15T10:21:14+01:00

A día de hoy, al menos la mitad de hogares del mundo cuenta con un par de cargadores, ya sean de teléfono móvil, de inalámbrico, de videocámara o de cualquier aparato portátil. Y por desgracia, muchísima gente los deja enchufados sin tener el dispositivo recargando.
Cada cargador pierde un tercio de la energía que toma de la línea eléctrica, y esta falta de eficiencia va aumentando cuantas más veces lo usamos.
¿Por qué pierden energía? pues porque son cargadores de bajo coste, dado que las grandes marcas los hacen así para no encarecer el precio final del terminal.

En Estados Unidos, donde cada casa cuenta al menos con entre 5 y 10 cargadores, el consumo de éstos supondrá en 2010 el 30% del gasto energético familiar. Esto es algo preocupante si tenemos en cuenta que muchos de estos cargadores se dejan enchufados día y noche sin necesidad, por lo que estamos no sólo derrochando la energía mundial sino inflando nuestra factura eléctrica y emitiendo más co2 a la atmósfera. Fuentes de la Agencia de Protección Medioambiental estadounidense señalan que si ahora mismo se reemplazasen todos los cargadores de su país por otros más eficaces, el ahorro en energía y contaminación sería similar a retirar 800.000 coches de la circulación.

La propia Unión Europea recomienda en sus directrices que se busquen cargadores más eficaces, algo de lo que poca gente tiene conocimiento.

China ya impone un cargador universal vía USB para todos los móviles, que en 2007 ya sumaban nada menos que 460 millones de unidades en el país. Y quiere extender su uso a otros dispositivos que requieren de cargador, como mp3, consolas, cámaras de fotos...

En la era electrónica y de desechos industriales, el objetivo primero no debería ser el beneficio a toda costa, sino el ahorro y la compra inteligente.

LOS SNACKS RETIENEN LÍQUIDOS Y PRODUCEN DIABETES

2009-08-05T10:35:44+01:00

Diversos estudios revelan el efecto perjudicial sobre la salud que producen, a la larga, los distintos tipos de snacks, tando dulces como salados.
Todos los aperitivos salados, desde aceitunas a patatas fritas, snacks y frutos secos, traen un contenido extra de sal que en muchos casos llega a ser excesivamente alto, y no siempre se percibe al paladar (los 'aromas' lo enmascaran..pero la sed viene después).
Este alto contenido en sal es el responsable de la retención de líquidos, especialmente en mujeres y especialmente en las caderas y muslos.

Por otro lado, chocolatinas, helados industriales y golosinas traen cada vez un mayor contenido en azúcares, que unido a la dependencia que provocan, hacen que los niveles de glucosa en sangre se disparen. Uno de cada tres nuevos diabéticos reconoce haber sido un fan de este tipo de snacks.

Uno de los aperitivos que salen peor parados son las palomitas de maiz que se venden en sobres para microondas. Vienen con una grasa hidrogenada blanquecina en su interior que es muy alta en colesterol, además de traer un alto contenido en sal. Solo tenéis que abrir uno de esos sobres antes de hacerlo y comprobaréis que el maiz viene 'embarrado' con un sebo blanco que una vez visto quita las ganas de comerlas.

Todos los snacks crean dependencia porque sacian el ansia de comer con pequeñas porciones que nos hacen pensar que no engordan. Ahí radica su éxito: pequeñas cosas que llevarse a la boca para matar el tiempo.
Hay que saber decir no, y hay que ir al supermercado siempre recién comido, o de lo contrario nos traeremos todos los snacks que hábilmente nos pongan por delante.

CON LOS CLIENTES EUROPEOS NO SE JUEGA

2009-07-03T10:53:40+01:00

Desde el 1 de julio y gracias a la fiereza de la Comisión Europea de Telecomunicaciones, los ciudadanos de la UE podemos enviarnos sms de un país a otro por tan sólo 11 céntimos mas impuestos. Sea el operador que sea. Todas las empresas de telefonía móvil están obligadas a cumplir la nueva norma.
Esta rebaja (que protestaron en su día todos los operadores) genera una situación curiosa: en España mandar un sms dentro del país cuesta 15 céntimos más IVA...por lo que en estos momentos nos sale más barato mandar un mensaje a un movil de Alemania que a uno de Córdoba.

Por si fuera poco, la UE también ha aprobado otra medida en defensa de sus ciudadanos y contraria a las políticas de las operadoras telefónicas: en los próximos meses, todas las marcas de móviles que se vendan en la UE tendrán que compartir un único cargador universal. Es decir; se acabó que cada vez que cambiemos de móvil haya que hacerlo de cargador y gastar mas dinero.
Con estas directrices, y las amenazas de futuros cambios para los costes de las llamadas, Europa se pone en cabeza mundial en cuanto a exigencias a las operadoras de telefonía y protección de sus clientes.
Ya está bien de que nos roben tanto dinero. Aquí...ya no podrán.

CARREFOUR, PRIMERA GRAN CADENA QUE SUPRIME LAS BOLSAS DE PLÁSTICO

2009-07-01T12:58:39+01:00

La multinacional francesa Carrefour ha anunciado que va a eliminar de forma progresiva las bolsas de plástico de sus centros y que ofrecerá alternativas respetuosas con el medio ambiente.
La cadena de hipermercados ya ofrecía en sus centros bolsas ecológicas de almidón vegetal por 5 céntimos, totalmente biodegradables y con tintas vegetales:

Del mismo modo vendía por 50 céntimos bolsas de compra de plástico rígido de esas que puedes usar durante años:

Ahora se compromete aún más con la eliminación de residuos plásticos.
Bravo.

LA COMPRA ABSURDA PASA FACTURA AL INTESTINO

2009-04-02T09:21:18+01:00

Varias asociaciones médicas, y alguna de usuarios de autosalud como la Anefp, han coincidido en señalar que España sufre un grave aumento de problemas en el aparato digestivo y el intestino, con relación a hace 10 años.
Lo mas curioso es que detrás de estos trastornos está la ignorancia del consumidor o, mejor dicho, la idiotez.
El abuso de productos (yogures, bebidas, etc) con bifidus, fibra, soja, etc, está destrozando la normalidad de nuestro aparato digestivo y haciendo que los estreñimientos, diarreas y pesadez de estómago sean cada día mas habituales y largos.

Los productos con fibra, por ejemplo, sólo están aconsejados para cuando se padece de estreñimiento o no se toma fibra natural como pan integral o frutas y ensaladas. Sin embargo, la gente los consume compulsivamente, y ya llevan fibra extra añadida el 75% de las galletas o el 60% de los yogures.

Lo mismo ocurre con los bífidus y los 'lactobacilus' (Actimel y otros).
El consumo de los yogures y bebidas con bífidus sólo está recomendado y es útil cuando se sufre de transtornos intestinales o estreñimiento. Sin embargo, la gente que no tiene este problema los compra de forma frecuente.
El consumo de bebidas con lactobacilus (Actimel y todos los yogurcitos bebibles parecidos) es todavía menos indicado para el gran público, sólo se recomienda a determinadas edades (no se recomienda en niños, porque ellos ya lo producen) y como apoyo a las defensas en determinadas ocasiones del año. Sin embargo, como sabéis, todo el mundo compra actimeles de forma autómata y hay incluso quien toma uno al día todo el año.

Estos comportamientos pro-fibra, pro-bifidus y pro-actimeles que estamos teniendo, está destrozando el normal funcionamiento de nuestro aparato digestivo, cambiándolo (los expertos hablan incluso de 'mutación') y CASTIGÁNDOLO INNECESARIAMENTE.

Desgraciadamente, las multinacionales como Danone se gastan millones de euros en una publicidad que insiste en la necesidad de tomar estos productos, y mucha gente es incapaz de pensar por sí misma si realmente los necesita.
Esto, unido a la soja transgénica (presente en todos los productos con soja comprados en España salvo en herbolarios), está haciendo de nuestro intestino una selva de bacterias completamente mutada.

Recuerda:

- no compres productos con fibra añadida ni bífidus salvo que tengas problemas de tránsito intestinal. Si no lo tienes, un simple yogur natural es mil veces mas beneficioso para tu aparato digestivo.

- no compres de forma autómata productos con casei imunitas o lactobacilus (Actimel y parecidos), dado que solo tienen efecto real a determinadas edades y si se toman por rachas (los 3 primeros días de cada mes, por ejemplo). Si los tomas seguidos o habitualmente, no tienen efecto y pierdes el dinero.

- la soja no es un milagro y no es necesaria salvo que no consumas proteinas de la carne. Solamente es recomendable como suplemento alimenticio si el producto con soja se compra en un herbolario e indica que no tiene soja transgénica.

Ninguna de estas tres cosas añadidas a nuestra vida por las multinacionales son realmente necesarias en ella. Puedes vivir perfectamente y sano si no las tomas.