<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?><!-- generator="FeedCreator 1.7.2-ppt (info@mypapit.net)" --><rdf:RDF    xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"    xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"    xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">    <channel rdf:about="http://consumocuidado.blogcindario.com/rss10.xml">        <title>CON'SUMO' CUIDADO</title>        <description>Adiós a las compras compulsivas, abusos, secretos y mentiras de la industria alimentaria.Las mejores compras y noticias sobre alimentación, los ingredientes nocivos y los mitificados, aquí.Para una COMPRA INTELIGENTE, no pierdas de vista este blog.</description>        <link>http://consumocuidado.blogcindario.com/</link>       <dc:date>2009-07-03T10:53:42+01:00</dc:date>        <items>            <rdf:Seq>                <rdf:li rdf:resource="http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/07/00024-con-los-clientes-europeos-no-se-juega.html"/>                <rdf:li rdf:resource="http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/07/00023-carrefour-primera-gran-cadena-que-suprime-las-bolsas-de-plastico.html"/>                <rdf:li rdf:resource="http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/04/00022-la-compra-absurda-pasa-factura-al-intestino.html"/>                <rdf:li rdf:resource="http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/02/00021-espana-reduce-la-sal-del-pan-y-pronto-en-otras-cosas.html"/>                <rdf:li rdf:resource="http://consumocuidado.blogcindario.com/2008/11/00020-espana-abusa-de-antibioticos.html"/>                <rdf:li rdf:resource="http://consumocuidado.blogcindario.com/2008/10/00019-telefonica-pierde-millones-de-lineas-fijas.html"/>                <rdf:li rdf:resource="http://consumocuidado.blogcindario.com/2008/09/00018-refrigerados.html"/>            </rdf:Seq>        </items>    </channel>    <item rdf:about="http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/07/00024-con-los-clientes-europeos-no-se-juega.html">        <dc:format>text/html</dc:format>        <dc:date>2009-07-03T10:53:40+01:00</dc:date>        <dc:creator>Slovie</dc:creator>        <title>CON LOS CLIENTES EUROPEOS NO SE JUEGA</title>        <link>http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/07/00024-con-los-clientes-europeos-no-se-juega.html</link>        <description>Desde el 1 de julio y gracias a la fiereza de la Comisi&amp;oacute;n Europea de Telecomunicaciones, los ciudadanos de la UE podemos enviarnos sms de un pa&amp;iacute;s a otro por tan s&amp;oacute;lo 11 c&amp;eacute;ntimos mas impuestos. Sea el operador que sea. Todas las empresas de telefon&amp;iacute;a m&amp;oacute;vil est&amp;aacute;n obligadas a cumplir la nueva norma.&lt;br /&gt;Esta rebaja (que protestaron en su d&amp;iacute;a todos los operadores) genera una situaci&amp;oacute;n curiosa: en Espa&amp;ntilde;a mandar un sms dentro del pa&amp;iacute;s cuesta 15 c&amp;eacute;ntimos m&amp;aacute;s IVA...por lo que en estos momentos nos sale m&amp;aacute;s barato mandar un mensaje a un movil de Alemania que a uno de C&amp;oacute;rdoba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por si fuera poco, la UE tambi&amp;eacute;n ha aprobado otra medida en defensa de sus ciudadanos y contraria a las pol&amp;iacute;ticas de las operadoras telef&amp;oacute;nicas: en los pr&amp;oacute;ximos meses, todas las marcas de m&amp;oacute;viles que se vendan en la UE tendr&amp;aacute;n que compartir un &amp;uacute;nico cargador universal. Es decir; se acab&amp;oacute; que cada vez que cambiemos de m&amp;oacute;vil haya que hacerlo de cargador y gastar mas dinero.&lt;br /&gt;Con estas directrices, y las amenazas de futuros cambios para los costes de las llamadas, Europa se pone en cabeza mundial en cuanto a exigencias a las operadoras de telefon&amp;iacute;a y protecci&amp;oacute;n de sus clientes.&lt;br /&gt;Ya est&amp;aacute; bien de que nos roben tanto dinero. Aqu&amp;iacute;...ya no podr&amp;aacute;n.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img height=&quot;350&quot; src=&quot;http://www.mundoetnia.com/resources/tecnolog%C3%ADa/inmigrante_movil_ue.jpg&quot; width=&quot;450&quot; /&gt;</description>    </item>    <item rdf:about="http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/07/00023-carrefour-primera-gran-cadena-que-suprime-las-bolsas-de-plastico.html">        <dc:format>text/html</dc:format>        <dc:date>2009-07-01T12:58:39+01:00</dc:date>        <dc:creator>Slovie</dc:creator>        <title>CARREFOUR, PRIMERA GRAN CADENA QUE SUPRIME LAS BOLSAS DE PLÁSTICO</title>        <link>http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/07/00023-carrefour-primera-gran-cadena-que-suprime-las-bolsas-de-plastico.html</link>        <description>La multinacional francesa Carrefour ha anunciado que va a eliminar de forma progresiva las bolsas de pl&amp;aacute;stico de sus centros y que ofrecer&amp;aacute; alternativas respetuosas con el medio ambiente.&lt;br /&gt;La cadena de hipermercados ya ofrec&amp;iacute;a en sus centros bolsas ecol&amp;oacute;gicas de almid&amp;oacute;n vegetal por 5 c&amp;eacute;ntimos, totalmente biodegradables y con tintas vegetales:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img height=&quot;309&quot; src=&quot;http://www.la-cronica.net/2008/10/30/el-bierzo/15446.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Del mismo modo vend&amp;iacute;a por 50 c&amp;eacute;ntimos bolsas de compra de pl&amp;aacute;stico r&amp;iacute;gido de esas que puedes usar durante a&amp;ntilde;os:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img height=&quot;259&quot; src=&quot;http://3.bp.blogspot.com/_8fXI3hmrgTw/Sks8tRUMYJI/AAAAAAAAAU8/UVC12_FV1wU/s1600/bolsa%2Bcarrefour.jpg&quot; width=&quot;319&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahora se compromete a&amp;uacute;n m&amp;aacute;s con la eliminaci&amp;oacute;n de residuos pl&amp;aacute;sticos.&lt;br /&gt;Bravo.</description>    </item>    <item rdf:about="http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/04/00022-la-compra-absurda-pasa-factura-al-intestino.html">        <dc:format>text/html</dc:format>        <dc:date>2009-04-02T09:21:18+01:00</dc:date>        <dc:creator>Slovie</dc:creator>        <title>LA COMPRA ABSURDA PASA FACTURA AL INTESTINO</title>        <link>http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/04/00022-la-compra-absurda-pasa-factura-al-intestino.html</link>        <description>Varias asociaciones m&amp;eacute;dicas, y alguna de usuarios de autosalud como la Anefp, han coincidido en se&amp;ntilde;alar que Espa&amp;ntilde;a sufre un grave aumento de problemas en el aparato digestivo y el intestino, con relaci&amp;oacute;n a hace 10 a&amp;ntilde;os.&lt;br /&gt;Lo mas curioso es que detr&amp;aacute;s de estos trastornos est&amp;aacute; la ignorancia del consumidor o, mejor dicho, la idiotez.&lt;br /&gt;El abuso de productos (yogures, bebidas, etc) con &lt;strong&gt;bifidus&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;fibra&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;soja&lt;/strong&gt;, etc, est&amp;aacute; destrozando la normalidad de nuestro aparato digestivo y haciendo que los estre&amp;ntilde;imientos, diarreas y pesadez de est&amp;oacute;mago sean cada d&amp;iacute;a mas habituales y largos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Los productos con &lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #00b050;&quot;&gt;fibra&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;, por ejemplo, &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;s&amp;oacute;lo est&amp;aacute;n aconsejados &lt;/span&gt;para cuando se padece de &lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;estre&amp;ntilde;imiento&lt;/span&gt; o no se toma fibra natural como pan integral o frutas y ensaladas. Sin embargo, la gente los consume compulsivamente, y ya llevan fibra extra a&amp;ntilde;adida el 75% de las galletas o el 60% de los yogures.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;Lo mismo ocurre con los &lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #00b050;&quot;&gt;b&amp;iacute;fidus &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;y los &lt;span style=&quot;color: #00b050;&quot;&gt;&lt;strong&gt;'lactobacilus' &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;(Actimel y otros).&amp;nbsp;&lt;br /&gt;El consumo de los yogures y bebidas con &lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #00b050;&quot;&gt;b&amp;iacute;fidus &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;s&amp;oacute;lo est&amp;aacute; recomendado &lt;/span&gt;y es &amp;uacute;til cuando se sufre de &lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;transtornos intestinales o estre&amp;ntilde;imiento&lt;/span&gt;. Sin embargo, la gente que no tiene este problema los compra de forma frecuente. &lt;br /&gt;El consumo de bebidas con &lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #00b050;&quot;&gt;lactobacilus &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;(Actimel y todos los yogurcitos bebibles parecidos) es todav&amp;iacute;a menos indicado para el gran p&amp;uacute;blico, &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;s&amp;oacute;lo se recomienda &lt;/span&gt;a determinadas edades (no se recomienda&amp;nbsp;en ni&amp;ntilde;os, porque ellos ya lo producen) y &lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;como apoyo a las defensas en determinadas ocasiones del a&amp;ntilde;o&lt;/span&gt;. Sin embargo, como sab&amp;eacute;is, todo el mundo compra actimeles de forma aut&amp;oacute;mata y hay incluso quien toma uno al d&amp;iacute;a todo el a&amp;ntilde;o.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;Estos comportamientos pro-fibra, pro-bifidus y pro-actimeles que estamos teniendo, est&amp;aacute; destrozando el normal funcionamiento de nuestro aparato digestivo, cambi&amp;aacute;ndolo (los expertos hablan incluso de 'mutaci&amp;oacute;n') y CASTIG&amp;Aacute;NDOLO INNECESARIAMENTE.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;Desgraciadamente, las multinacionales como Danone se gastan millones de euros en una publicidad que insiste en la necesidad de tomar estos productos, y mucha gente es incapaz de pensar por s&amp;iacute; misma si realmente los necesita.&lt;br /&gt;Esto, unido a la &lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #00b050;&quot;&gt;soja transg&amp;eacute;nica &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;(presente en todos los productos con soja comprados en Espa&amp;ntilde;a salvo en herbolarios), est&amp;aacute; haciendo de nuestro intestino una selva de bacterias completamente mutada.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;Recuerda:&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;- no compres productos con &lt;span style=&quot;color: #00b050;&quot;&gt;fibra a&amp;ntilde;adida ni b&amp;iacute;fidus &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;strong&gt;salvo que tengas problemas de tr&amp;aacute;nsito intestinal&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #002060;&quot;&gt;.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #444444;&quot;&gt;Si no lo tienes, un&amp;nbsp;simple yogur natural es mil veces mas beneficioso para tu aparato digestivo. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;- no compres de forma aut&amp;oacute;mata productos con &lt;span style=&quot;color: #00b050;&quot;&gt;casei imunitas o lactobacilus &lt;/span&gt;(Actimel y parecidos), dado que &lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;strong&gt;solo tienen efecto real a determinadas edades&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; y si se toman por rachas (los 3 primeros d&amp;iacute;as de cada mes, por ejemplo). Si los tomas seguidos o habitualmente, &lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;no tienen efecto&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; y pierdes el dinero.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;- la &lt;span style=&quot;color: #00b050;&quot;&gt;soja &lt;/span&gt;no es un milagro y &lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;no es necesaria salvo que no consumas proteinas de la carne&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;. Solamente es recomendable como suplemento alimenticio si el producto con soja se compra en un herbolario e indica que &lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;strong&gt;no tiene soja transg&amp;eacute;nica&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;Ninguna de estas tres cosas a&amp;ntilde;adidas a nuestra vida por las multinacionales son realmente necesarias en ella. Puedes vivir perfectamente y sano si no las tomas&lt;/span&gt;.&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>    </item>    <item rdf:about="http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/02/00021-espana-reduce-la-sal-del-pan-y-pronto-en-otras-cosas.html">        <dc:format>text/html</dc:format>        <dc:date>2009-02-07T20:23:24+01:00</dc:date>        <dc:creator>Slovie</dc:creator>        <title>ESPAÑA REDUCE LA SAL DEL PAN...Y PRONTO EN OTRAS COSAS</title>        <link>http://consumocuidado.blogcindario.com/2009/02/00021-espana-reduce-la-sal-del-pan-y-pronto-en-otras-cosas.html</link>        <description>El pan ha reducido su sal m&amp;aacute;s de un 26% en s&amp;oacute;lo 4 a&amp;ntilde;os.&lt;br /&gt;Son cifras del Ministerio de Sanidad, encargado de una particular cruzada contra la sal.&lt;br /&gt;Y es que la Organizaci&amp;oacute;n Mundial de la Salud recomienda un m&amp;aacute;ximo de 18 gramos de sal por kilo de harina, y nuestro pa&amp;iacute;s superaba hace unos a&amp;ntilde;os los 22 gramos.&lt;br /&gt;Ahora estamos en 2 gramos menos (16) del m&amp;aacute;ximo permitido, por lo que la cruzada contra la sal en el pan ha terminado. Sin embargo, los pr&amp;oacute;ximos pasos en este tema van encaminados hacia los embutidos, el segundo grupo de alimentos con m&amp;aacute;s sal por kilo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://getxogaso.com/es/images/tienda.pan.jpg&quot; /&gt;</description>    </item>    <item rdf:about="http://consumocuidado.blogcindario.com/2008/11/00020-espana-abusa-de-antibioticos.html">        <dc:format>text/html</dc:format>        <dc:date>2008-11-21T17:21:34+01:00</dc:date>        <dc:creator>Slovie</dc:creator>        <title>ESPAÑA ABUSA DE ANTIBIÓTICOS</title>        <link>http://consumocuidado.blogcindario.com/2008/11/00020-espana-abusa-de-antibioticos.html</link>        <description>Tampoco es una gran noticia, porque lo sabemos casi todos.&lt;br /&gt;Nuestro pa&amp;iacute;s abusa de antibi&amp;oacute;ticos como nadie. O casi. Porque s&amp;oacute;lo los franceses nos ganan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Unas veces por un mal criterio m&amp;eacute;dico, y otras por una automedicaci&amp;oacute;n excesiva, lo cierto es que tomamos antibi&amp;oacute;ticos para cualquier anomal&amp;iacute;a que sufrimos. En muchos casos es la falta de indicaci&amp;oacute;n clara en el envase lo que nos lleva a desconocer lo que tomamos. Si todos ellos llevasen la palabra 'antibi&amp;oacute;tico' en lugar bien visible, como ocurre con las consecuencias del tabaco en las cajetillas, quiz&amp;aacute; tendr&amp;iacute;amos mas cuidado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La ingesta de antibi&amp;oacute;ticos reduce las defensas y 'aclimata' a las bacterias, que se acostumbran a su presencia y se vuelven m&amp;aacute;s resistentes. Por eso, las personas que suelen abusar de antibi&amp;oacute;ticos y de medicamentos duros, tienen una gripe de mayor duraci&amp;oacute;n que las personas que no abusan de medicinas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img height=&quot;360&quot; src=&quot;http://www.ferato.com/wiki/images/9/9c/20080303_mgb_Antibi%C3%B3tico_.jpg&quot; width=&quot;360&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img height=&quot;768&quot; src=&quot;http://www.bergoiata.org/fe/favs/Bacteria.jpg&quot; width=&quot;1024&quot; /&gt;</description>    </item>    <item rdf:about="http://consumocuidado.blogcindario.com/2008/10/00019-telefonica-pierde-millones-de-lineas-fijas.html">        <dc:format>text/html</dc:format>        <dc:date>2008-10-09T10:40:19+01:00</dc:date>        <dc:creator>Slovie</dc:creator>        <title>TELEFÓNICA PIERDE MILLONES DE LÍNEAS FIJAS</title>        <link>http://consumocuidado.blogcindario.com/2008/10/00019-telefonica-pierde-millones-de-lineas-fijas.html</link>        <description>Telef&amp;oacute;nica cuenta con s&amp;oacute;lo 11,4 millones de l&amp;iacute;neas de tel&amp;eacute;fono fijo, de las casi 17 millones que lleg&amp;oacute; a tener.&lt;br /&gt;La preferencia por el m&amp;oacute;vil, el descontento con Telef&amp;oacute;nica, o las facilidades que ponen otras operadoras, le han privado de varios millones de clientes.&lt;br /&gt;Las grandes beneficiadas han sido sobretodo Ono, que roza los dos millones de clientes.&lt;br /&gt;Jazztel, con su centro de atenci&amp;oacute;n al cliente desplazado a Argentina, no consigue generar beneficios.</description>    </item>    <item rdf:about="http://consumocuidado.blogcindario.com/2008/09/00018-refrigerados.html">        <dc:format>text/html</dc:format>        <dc:date>2008-09-21T20:36:18+01:00</dc:date>        <dc:creator>Slovie</dc:creator>        <title>REFRIGERADOS</title>        <link>http://consumocuidado.blogcindario.com/2008/09/00018-refrigerados.html</link>        <description>- POSTRES MONTERO: crema de turr&amp;oacute;n, tarta de chocolate (marca andaluza, malague&amp;ntilde;a, con postres de enorme calidad y casi casi artesanales)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- YOGUR NATURAL DANONE Y HACENDADO (bastante parecidos en calidad y sabor, son los mejores)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- QUESO DE UNTAR SAN MILL&amp;Aacute;N Y HACENDADO (calidad muy muy similar, son de los mejores)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- POSTRES DHUL (marca emblem&amp;aacute;tica e hist&amp;oacute;rica de Granada, hace los mejores postres de Espa&amp;ntilde;a desde hace d&amp;eacute;cadas, y nadie consigue superar ni su flan ni su tocino de cielo ni ahora su tiramis&amp;uacute;, que D&amp;iacute;a y Carrefour venden como marca propia a menor precio)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- MOUSSE DE CHOCOLATE LA LECHERA (tiene una consistencia tan perfecta que merece ser postre de grandes restaurantes)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- CUAJADA AZUCARADA DANONE (no hay que destrozarla removi&amp;eacute;ndola con azucar o miel...y el sabor de la cuajada Danone es inimitable...o casi)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- YOGUR VAQUEIRO CON MIEL CENTRAL LECHERA ASTURIANA (l&amp;aacute;stima que se ha dejado de vender en muchos sitios, porque era una receta original y deliciosa)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- CREMA DE CHOCOLATE GOSHUA (a esta marca vasca no hay natilla de chocolate que la supere)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- CREMA CON MANZANA Y UVA MOSCATEL GOSHUA (m&amp;aacute;s dif&amp;iacute;cil de encontrar, probarla es perder el conocimiento)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- YOGUR GRIEGO D&amp;Iacute;A (no es que se asemeje al original, pero entre todos los yogures 'griego' de Espa&amp;ntilde;a es el mejor, muy por encima incluso de Danone)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- QUESITOS DE BURGOS HACENDADO en Mercadona (apetecibles y equilibrados)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- COPA CAPRICHO CENTRAL LECHERA ASTURIANA (la &amp;uacute;nica copa de chocolate y nata cuyo chocolate parece mousse...la mejor)</description>    </item></rdf:RDF>